Astenia

Astenia é muito simplesmente uma fadiga excessiva do cérebro que lhe provoca um funcionamento deficiente. Ou, para explicar a idéia através da imagem, a astenia é aproximadamente para o cérebro o que uma “rotura” é para um músculo.A astenia é bastante freqüente no caso de sobrecarga intelectual, especialmente nos estudantes que se preparam para um exame. A astenia traduz-se por uma sensação geral de grande fadiga, por palpitações, podendo o doente chegar a desmaiar ou a desfalecer. Num menor grau, ela provoca nevralgias, enxaquecas, náuseas, etc.. Num caso de astenia, o doente não pode tirar do cérebro, e especialmente da memória, um rendimento superior a um quarto do que ele obtém normalmente. Com mais fadiga, ele consegue muito menos resultados. Seguindo os princípios de higiene expostos neste curso e aplicando os métodos de trabalho e de memorização que aqui serão ensinados você evitará a astenia, aprenderá mais se fatigando menos e fornecerá ao seu cérebro as condições de funcionamento que lhe permitirão não desfalecer. Embora não se trate de uma verdadeira doença do cérebro (pelo menos enquanto se encontra no seu estado benigno) é necessário dizer algo acerca da ciclotimia, porque muita gente é ciclitímica.