DURMA O TEMPO SUFICIENTE

Dissemos que todos podem melhorar a memória aplicando técnicas corretas de memorização. No entanto, não podem ser obtidos bons resultados a menos que os órgãos fisiológicos que concorrem para o funcionamento da memória se encontrem e permaneçam em bom estado. Esses órgãos são os centros nervosos e o cérebro. Tudo o que prejudicar os centros nervosos e o cérebro prejudica, automaticamente, a memória. O tabaco será prejudicial à memória? A resposta é variável, de acordo com os indivíduos. É evidente que o grande fumante que saiba servir-se da sua memória terá aparentemente uma memória melhor que um não fumante que não a tenha treinado corretamente. Porém, se pretender fazer comparações entre indivíduos que possuam características comuns, verifica-se uma influência nefasta do tabaco sobre a memória. Um inquérito estatístico entre os alunos saídos da Politécnica (Escola Politécnica Francesa) revelou que a quantidade de fumantes aumentava proporcionalmente às ordens de classificação. Quer dizer, havia menos fumantes dentro dos 20 primeiros que nos 20 seguintes, etc.. Sem que tal fato constitua uma prova formal, parece que o tabaco será um obstáculo ao pleno rendimento da memória. Todavia, o fumante tem, por vezes, a impressão de que o seu cigarro o ajuda a concentrar-se e a raciocinar. Isso pode ser verdadeiro durante alguns instantes, mas em longo prazo tudo leva a crer que o tabaco prejudica a memória, especialmente depois dos 40 anos onde os grandes fumantes são mais numerosos que os não fumantes entre os que se queixam de falta de memória.