Livre-se do Estresse

Além das distrações tangíveis, o estresse também pode fazer com que você não se abra durante as preliminares. Um dia difícil no trabalho, um comunicado da escola do seu filho, a goteira no teto, podem ajudar a esfriar a relação, e assim, fazendo ser quase impossível de se aproveitar o sexo. O que é pior é quando o homem não entende o estresse da sua parceira. Nós somos seres emocionais. Nós remoemos as coisas infinitamente, enquanto os homens conseguem se desapegar muito mais facilmente.E é importante que um parceiro entenda o outro no que se refere ao estresse. Esse entendimento vai ajudar muito as coisas. De acordo com um artigo na revista Self: “O estresse a deixa cansada, distraída e desmotivada a fazer qualquer coisa, ainda mais sexo” - diz a diretora e Ph.D. Laura Berman. “Quando as mulheres estão estressadas as mudanças hormonais no seu corpo desencadeiam reações químicas que fazem os hormônios do sexo serem reprimidos”. Além disso, um estudo da universidade de Gottingen, na Alemanha, descobriu que pessoas que praticam sexo e preliminares com menos frequência tendem a trabalhar mais para compensar suas frustrações. E mais trabalhos resultam em - você acertou - menos sexo. É um ciclo vicioso que precisa ser cortado pela raiz - e você tem as tesouras.O estresse também pode ser liberado por causa de sentimentos de inibição. Talvez você tenha experimentado um par de jeans pela manhã e eles não vestiram tão bem como costumavam, e isso fez fechar o dia para você. Uma grande variedade de fatores podem influenciar em sua autoimagem. Em 2008, um estudo publicado pelo “The Journal of Sexual Medicine”, apontou que o estresse devido a insatisfação sexual diminui significativamente a libido de uma mulher. Portanto, se esse pode ser o problema cabe ao seu parceiro ajudá-la. Mas na maioria das vezes o homem não sabe nem como. Cabe a você então mostra-lo como vocês dois podem relaxar um pouco mais.